Les cristaux peuvent vous aider à vivre pleinement chaque instant.
Aimeriez-vous vivre en pleine conscience, mais ne parvenez pas à rester concentré sur l'ici et maintenant ? Regrettez-vous constamment le passé ou vous inquiétez-vous de l'avenir ? Alors la pleine conscience peut vous aider.
Cette nouvelle méthode accessible et efficace combine la réflexion et l'attention à l'instant avec l'utilisation de cristaux, résultant en :
- un esprit immédiatement clair et calme ;
- un point focal tangible pour la méditation ;
- soulagement des peurs et de la colère, capacité à abandonner le passé, et bien plus encore.
Judy Hall est une experte en cristal renommée avec des connaissances incommensurables. Dans ce manuel pratique et accessible, elle explique comment appliquer la pleine conscience au quotidien à l'aide de cristaux.
Chacun des 24 cristaux décrits dans ce guide est accompagné d'une belle photo qui capture l'énergie du cristal et peut être utilisée à la place du cristal lui-même.
Uniquement disponible dans l'édition néerlandaise.
