Ce livre de yoga convient à tous les pratiquants de yoga, débutants et avancés, quel que soit le style qu'ils pratiquent. Pour chaque posture de yoga, l'image et la signification, ainsi que la mise en œuvre pratique, sont décrites. Les postures de base et les postures avancées sont élaborées. Les postures de yoga sont classées par chakra et expliquées dans leur contexte au chakra. Les sensations et qualités de conscience à développer sont expliquées pour chaque chakra. Tous les exercices sont illustrés par : très belles photos montrées.
L'auteur fournit des contenus et des réflexions avec lesquels les postures de yoga peuvent être conçues consciemment. En façonnant les postures à partir des pensées, de nouvelles qualités et sensations d’âme sont développées. Ceux-ci sont ensuite exprimés artistiquement dans l’āsana.
« Un asana, un exercice physique, révèle les pensées et les sentiments spécifiquement développés et les communique également au monde extérieur. » – Grill Heinz
Du contenu
– La conception substantielle de la vie – le chakra anahata
– Le développement de la largeur – le chakra manipura
– L’ouverture à travers le développement de l’imagination, la libération et les nouveaux départs – le vissudha cakra
– Le développement d’une force de conscience sans projection – l’ajna cakra
– L’eau et le mouvement de collecte – le chakra svadhisthana
– Promouvoir le pouvoir formateur primal et le développement de la libre détermination – le cakra muladhara
– Le développement de la liberté totale du corps – le sahasrara cakra
"Dans chaque chakra, des qualités d'âme spécifiques attendent leur découverte, leur développement conscient et leur perfection." – Grill Heinz
A propos de l'auteur
Heinz Grill est un professeur spirituel. Au cours des 35 dernières années, il a développé d'importantes contributions de sa recherche spirituelle au développement d'une « nouvelle volonté de yoga ». La description « une nouvelle volonté de yoga » vient à l'origine de Rudolf Steiner. De nos jours, le développement mental nécessite le processus sensoriel et de formation de la pensée. Cela permet à de nouvelles qualités et sensations d’âme de connexion de naître chez les humains. Ce développement ne peut pas se produire uniquement à partir du processus respiratoire et des énergies qui en découlent.
- Auteur(s) : Heinz Grill
- ISBN : 9789080352650
- Langue: Néerlandais
- Nombre de pages : 352
Uniquement disponible dans l'édition néerlandaise.
