« Assis comme une grenouille » d'Eline Snel regorge d'exercices et d'histoires de pleine conscience. Un million d’enfants en ont déjà bénéficié : cela les aide à se calmer et à apprendre à contrôler leurs pensées inquiétantes.
Tout comme les adultes, les enfants sont souvent trop occupés. Ils ne peuvent pas dormir, s’inquiètent, sont facilement distraits et agités. Le bouton marche fonctionne, mais où est le bouton pause ? Pour vous aider à trouver ce bouton pause, la formatrice en pleine conscience Eline Snel a écrit le livre « Assis comme une grenouille » Pleine conscience pour les enfants âgés de 5 à 12 ans et leurs parents.
Le livre contient 11 exercices que vous pouvez télécharger. Les exercices ont été racontés par Eline Snel (pour les Pays-Bas) et Eva de Roovere (pour la Flandre). Il contient également un avant-propos rédigé par le gourou de la pleine conscience Jon Kabat-Zinn.
« Assis comme une grenouille » est un succès international. Plus d'un million d'exemplaires ont déjà été vendus dans près de 40 pays.
- Auteurs : Eline Snel
- ISBN : 9789021572499
- Éditeur : KOMOS
- Langue: Néerlandais
- Nombre de pages : 152
Uniquement disponible dans l'édition néerlandaise.
