Prenez du temps pour vous et découvrez le pouvoir de la respiration consciente avec « Le Pouvoir de la Respiration » de Rebecca Moore. Ce jeu de cartes vous enseigne des techniques de respiration pour vous sentir plus vivant et énergique. Ce magnifique ensemble propose pas moins de 50 exercices de respiration, allant de techniques dynamiques et stimulantes à des exercices apaisants et méditatifs. Les cartes sont réparties en cinq catégories : concentration, relaxation, stimulation, lâcher-prise et connexion. Le livret inclus fournit des informations détaillées sur chaque exercice, ses bienfaits et le moment idéal pour le pratiquer. Que ce soit le matin, l’après-midi ou le soir, que vous ayez besoin de concentration ou de relaxation, il existe un exercice de respiration adapté à chaque humeur. Découvrez comment la respiration peut vous aider avec « Le Pouvoir de la Respiration ».
- Auteur(s) : Rebecca Moore
- ISBN : 9789401305914
- Langue: Néerlandais
- Nombre de pages : 50
Uniquement disponible dans l'édition néerlandaise.
