Le monde dans lequel nous vivons évolue rapidement. Pandémie, changement climatique, fausses nouvelles : ces événements affectent notre santé et notre productivité, et ont un impact énorme sur notre paix intérieure. La méditation n’est plus un luxe dans ce monde turbulent, c’est une nécessité, en est convaincu Swami Purnachaitanya. Mais comment y parvenir, en se tournant vers l’intérieur pour trouver la paix, la concentration et la résilience ?
Dans ce guide pratique, le maître spirituel vous aide à trouver la source de votre agitation et propose des exercices aux étudiants débutants et avancés pour construire votre propre routine de méditation. Apprenez à profiter pleinement du moment présent, à retrouver un esprit plus calme et à ressentir une énergie optimale.
Seul Occidental nommé « swami » par le gourou Sri Sri Ravi Shankar
Inspirant et pratique, pour les étudiants débutants et avancés
« Lorsque le monde qui nous entoure est en bouleversement, nous devons nous tourner vers l’intérieur. La méditation est l'outil qui peut nous apporter le confort et la force intérieure dont nous avons tant besoin.' Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Swami Purnachaitanya (1984) est un auteur, un conférencier et un guide spirituel. Il est né aux Pays-Bas sous le nom d'Alexandre et après avoir étudié à Leiden, il part pour l'Inde, le pays de naissance de sa mère. Ici, il a fait son apprentissage auprès de Sri Sri Ravi Shankar, qui l'a nommé swami, maître spirituel, en 2012. Il est un professeur de yoga et de méditation de renommée internationale et directeur du programme Art of Living, pour lequel il monte des projets (de développement) internationaux.
- Auteurs : Swami Purnachaitanya
- ISBN : 9789000380527
- Langue: Néerlandais
- Nombre de pages : 176
Uniquement disponible dans l'édition néerlandaise.
