Ces guides pratiques, basés sur la sagesse ancestrale des temples Shaolin en Chine, la tradition du yoga et les bases du tai chi, sont un parfait contrepoids au stress et à l'agitation de la vie moderne.
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À l'aide de ces petits livrets magnifiquement illustrés, vous apprendrez rapidement et facilement des postures et des techniques pour lesquelles vous pourrez facilement prendre du temps pour chaque jour.
Commencez dès aujourd'hui ces routines simples et remarquez la différence en quelques semaines seulement : vous vous sentirez plus jeune, plus fort, plus stable et vous trouverez enfin la paix intérieure que vous recherchiez.
Uniquement disponible dans l'édition néerlandaise.
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