Chakra's zijn subtiele energiepunten, letterlijk energiewielen genoemd. Ze functioneren als plaatsen waar energie wordt uitgewisseld. In feite hebben we honderden chakrapunten verspreid over ons subtiele energiesysteem. De bekendste zijn echter de zeven hoofdchakra's, die met elkaar verbonden zijn in het centrale energiekanaal van ons lichaam, dat langs onze wervelkolom loopt.
Gebedskralen: “hier en nu blijft mijn geest rustig”.
Het woord ‘mala’ betekent in het Sanskriet rozenkrans en komt oorspronkelijk uit India. Vanuit het boeddhisme en het hindoeïsme ging het over op de islam en vanuit de islam werd het ten tijde van de kruistochten doorgegeven aan het christendom. De mala of rozenkrans wordt gebruikt om devotionele woorden of mantra's te tellen. De meditatie met mantra’s bestaat uit het herhalen van woorden om specifieke trillingen op te wekken. De mala wordt op één hand geplaatst en er wordt een kraal uitgenomen. Elke keer dat de mantra wordt gereciteerd, gaan we naar de volgende kraal. Het is een effectieve manier om in het heden te blijven en de geest te kalmeren.
Volledige rozenkransen hebben 108 kralen, als symbool van de 108 menselijke passies. Polsmala's hebben meestal 24 kralen of een ander aantal dat normaal gesproken een veelvoud van 3 is. Beide kunnen worden gedragen als persoonlijke accessoires of juwelen: ze zullen uw persoonlijkheid en geest definiëren. Volgens alle tradities hebben ze een magische en beschermende uitstraling.
