In deze serie blogposts ontdek je waarom yoga ongelooflijk nuttig is, niet alleen voor het lichaam, maar vooral voor de geest. Je zult waarschijnlijk verbaasd zijn over de vele voordelen die je in je dagelijkse leven kunt brengen door simpelweg de mat te openen en enkele houdingen te oefenen.
In deze blogpost van vandaag zullen we zien hoe yoga ons op een emotionele en spirituele manier kan helpen.
Blokken, dekens, riemen, bolsters,…. Yoga-accessoires zijn uiterst nuttig en vaak essentieel.
Ze bieden veiligheid en toegankelijkheid, helpen bij een goede afstemming en vergroten de mogelijkheden van de beleving tijdens de oefening.
